Guía de Uso
Aceite Esencial de Hierbabuena
Mentha Spicata
El aceite esencial de Hierbabuena tiene un aroma revitalizante y estimulante. Esta planta pertenece a la familia de las Labiatae (menta). El método de obtención de este aceite es por medio de la destilación de las hojas de la planta.
La Hierbabuena es mas suave que la menta (peppermint) pero aun asi tiene las mismas propiedades que la menta en cuanto a combatir dolores de cabeza, migrañas, fatiga, desordenes nerviosos y problemas digestivos.
La Hierbabuena está considerada por la FDA (GRAS, Generally regarded as safe) segura para su consumo (ingesta), en el caso del aceite esencial se recomienda siempre usar aceites portadores y en la ingesta hacerlo bajo supervisión de un especialista de la salud o de un aromaterapeuta clínico.
Propiedades: Ayuda al metabolismo, digestivo, antibacterial, antiespasmódico, anti-inflamatorio, antiséptico, mucolítico, estimulante de la vesícula biliar
Constituyentes Químicos: Generalmente se encuentra constituido por Carvona (45-80%), Limoneno (10-30%), cis-dihidrocarvona (1-8%)
Sistemas del cuerpo que ayuda: Cardiovascular , Endocrino, Respiratorio, Digestivo, Músculos y Huesos.
Precauciones de Uso:
La Hierbabuena es un aceite esencial caliente por lo que se deberás usar un aceite portador cuando lo uses en aplicación tópica o en ingesta, recuerda que la ingesta se lleva a cabo solamente bajo supervisón de un profesional de la salud o de un aromaterapeuta clínico.
Consulta con tu Medico sobre su uso durante el Embarazo y la Lactancia.
No se encuentra contraindicado para la hipertensión como la Menta, aun así hay que usarlo con cuidado aquellas personas que sufren de Presión Alta.
Su uso constante puede resultar en sensibilización por lo que se recomienda no usar por periodos prolongados.
Puede irritar la piel por lo que antes de usarlo se recomienda hacer la prueba del parche (consiste en usar un a gota de aceite esencial diluido en aceite portador en el área del brazo para determinar si existen reacciones alérgicas antes de usarlo).
Siempre usar este aceite con un aceite portador cuando se use de forma tópica.
Evita el contacto con los ojos, las membranas mucosas, piel sensible, heridas o quemaduras.
No usarlo en niños menores de 6 años.
En Niño mayores a los 6 años siempre usarlos de forma diluida.
Para mas detalles sobre las cantidades de mezcla para diluir conforme a la edad, lee las Precauciones de Uso de los Aceites Esenciales.
Apoyo Físico:
Bronquitis, Migrañas, Dolores de cabeza, fiebre, fatiga, desordenes nerviosos, problemas digestivos (nausea, vomito, indigestión, flatulencias, mal aliento, estreñimiento, diarrea), cálculos en los riñones, obesidad, reducción de peso, quemador de grasa y eliminador de toxinas, problemas intestinales, cólicos, problemas menstruales, vaginitis, mal aliento, piel seca, eczema, promueve la labor de parto (ayuda a que la labor de parto sea mas fácil).
Apoyo Emocional:
Ayuda a liberar bloqueos emocionales y trae sentimientos de balance y bienestar total. Levanta el animo.
Apoyo Espiritual:
Ayuda a crear un ambiente de pureza y balance a la hora de la meditación.
Sugerencia de Uso:
Aplicar en los puntos de reflexología del área a tratar, o aplicar directamente al área afectada con un aceite portador.
Inhala directamente de la botella o difunde para disminuir la nausea, como calmante, así como para combatir la fatiga, el estrés y el nerviosismo.
Para migrañas y dolores de cabeza, aplica en la nuca y en las sienes con mucho cuidado de no hacerlo muy cerca de los ojos.
Aplica con aceite portador en el área del estomago o en el vientre para ayudar en la digestión y para cualquier malestar estomacal.
En un frasco con roll-on de 10ml. mezclar 5 gotas de Aceite Esencial de hierbabuena, 6 gotas de Aceite Esencial de Jengibre y 6 gotas de Aceite Esencial de Copaiba, llenar el resto del frasco con Aceite Portador para los cólicos o malestares menstruales. Aplica sobre el vientre limpiando la zona antes de aplicar con el roll-on.
Da un suave masaje con aceite portador para músculos adoloridos después del ejercicio. 2 gotas de aceite esencial de hierbabuena en una cucharada o 5ml. de aceite portador.
Clasificación para Mezclas:
Personificador
Recomendaciones para Mezclas:
Albahaca, Lavanda,Menta y Romero.
Aroma:
Mentolado, ligeramente frutal, menos fuerte que la menta; Intensidad: 3; Nota Alta (5 – 20% de la mezcla)
Antes de Usar un Aceite Esencial en la piel, inhalarlo o ingerirlo, es importante informarte sobre las Precauciones de Uso.
Cuidarte depende de ti y la mejor manera de hacerlo es investigando y acudiendo a los expertos en salud.
Aviso Importante:
La salud es lo más importante que tenemos, hay que cuidarla y asistir periódicamente con un especialista de la salud y consultar con el antes de usar aceites esenciales. Esta información compartida no pretende tomar el lugar de tu consejo médico. Toda la información aquí presentada es única y exclusivamente para fines de educación sobre el uso de los aceites esenciales, basado en lecturas, investigaciones, opiniones y experiencias personales. En ningún momento estamos diagnosticando, tratando o recetando. Si tienes condiciones de salud, estas bajo medicamento, estas siendo tratado por un doctor por alguna razón especial, si estas embarazada, lactando, tienes bebes, hijos pequeños o animales, favor de consultar con tu médico general o especialista, o inclusive, en el caso de mascotas, consultar con el veterinario. Para más información visita nuestro Aviso Legal (Disclaimer).